- Cooking
- 채소레시피
채소레시피
-
- 단호박 씨리얼 요거트
-
재료단호박 1통, 플레인 요거트 200g. 씨리얼 20g, 여러 가지 견과류 30g
계절별봄
상황별다이어트
난의도초급 -
1. 단호박 손질 하기: 단호박을 반으로 자른 후 씨를 빼요.
2. 단호박 찌기: 단호박을 찜기에 넣고 10분 쪄요. 물이 끓을 때 단호박을 넣고 센 불에 10분 찐다.
3. 요거트 뿌리기: 찐 단호박에 씨리얼과 요거트를 뿌려요. 단호박의 당도에 따라 올리고당이나 메이플 시럽을 뿌려 먹어요 되요.